U-Punkt

Der U-Punkt stellt bei Frauen eine erogene Zone dar. Im Gegensatz zum G-Punkt (präziser: G-Zone) und zum A-Punkt ist der U-Punkt bei Frauen relativ leicht zu lokalisieren. Das U im U-Punkt steht für Urethra – der wissenschaftliche Name der Harnröhre. Der weibliche U-Punkt liegt am Ausgang der Harnröhre, genau zwischen der Vagina und der Klitoris. Ähnlich wie beim sogenannten G-Punkt handelt es sich auch hier eigentlich nicht nur um einen einzelnen Punkt. Gemeint ist vielmehr eine Zone bzw. der Bereich um den Eingang zur Harnröhre herum, welcher bei jeder Frau äußerst sensibel ist.

Beim U-Punkt handelt es sich deshalb um eine erogene Zone, weil dieser Bereich mit besonders vielen Nerven besetzt ist. Sowohl dadurch als auch durch die unmittelbare Nähe zur Klitoris sind Frauen in diesem Areal besonders empfindsam. Mit zunehmender Erregung steigert sich demnach die Empfindlichkeit der gesamten Region. Die gezielte Stimulation des weiblichen U-Punktes kann daher deutlich dazu beitragen, die Lust der Frau zu steigern. Allerdings mag es längst nicht jede Frau, wenn diesem Bereich besonders viel Aufmerksamkeit gewidmet wird. Andere Frauen übernehmen es hingegen gerne selbst, ihren U-Punkt mit Hilfe eines Vibrators oder eines Fingers zu stimulieren. Und wieder andere bevorzugen eine sanfte Massage durch den Partner. Allerdings sollte man sich zu Beginn des Vorspiels nicht ausschließlich auf den U-Punkt konzentrieren, sondern den gesamten, sehr sensiblen Bereich mit einbeziehen. Falls die Frau noch nicht erregt genug ist, um von selbst feucht zu werden, sollte in jedem Fall ein Öl oder ein hautfreundliches Gleitmittel verwendet werden. Dadurch wird der Übergang zwischen Klitoris- und U-Punkt-Stimulation als wesentlich angenehmer und lustvoller empfunden.

Während des eigentlichen Geschlechtsverkehrs wir der U-Punkt eher wenig gereizt, weshalb Männer oft eine Hand zur Hilfe nehmen. Besonders gut stimulieren lässt sich diese Zone hingegen beim Oralverkehr. Auch hier ist es jedoch wenig sinnvoll, sich nur mit dem U-Punkt zu beschäftigen. Das Zusammenspiel der Reizung von Klitoris, Vagina und U-Punkt trägt zum gewünschten Effekt der verstärkten Erregung wesentlich besser bei. Einige Paare mögen es außerdem sehr, wenn der Partner den U-Punkt mit seinem Penis massiert bzw. diesen daran reibt. 

Wird der U-Punkt explizit in das Vorspiel bzw. den Sex aufgenommen, empfiehlt sich der anschließende Toilettengang der Frau. Dies gilt insbesondere dann, wenn er von einem oder beiden Partnern mit den Händen berührt wird, da hierdurch Bakterien in die Harnröhre eindringen könnten. Das Urinieren der Frau im Anschluss an den Verkehr minimiert folglich das Risiko einer Blasenentzündung.