Natürliche Potenzmittel – ohne blaue Pillen die Potenz steigern

Wenn wir von der Potenz des Mannes sprechen, handelt es sich um den Oberbegriff für die Zeugungs- und Erektionsfähigkeit. Im Detail geht es allerdings meist darum, ob der Penis steif genug wird, um Sex zu haben und wie lange der Geschlechtsverkehr dauert. Ob ein Mann noch Babys zeugen kann, ist bei der Frage nach Potenzmitteln oft nebensächlich. Bis zu 50 % aller Männer leiden gelegentlich an einer Erektionsstörung, im Alter steigt dieser Wert naturgemäß deutlich an. Die von Medizinern als erektile Dysfunktion bezeichnete Problematik kann etliche verschiedene Ursachen haben. Stress, Schlafmangel, Sorgen und Ängste zählen beispielsweise zu den häufigsten Auslösern. Lassen Sie sich fallen, tauchen Sie ein in eine Welt voller Erotik und sexueller Spannung mit einer Escort Dame. Oft löst ein neues Umfeld, eine knisternde Situation bereits eine standhafte Erektion aus. Ungesunde Ernährung, mangelnde Durchblutung des Beckens, zu viel Alkohol oder die Einnahme von Medikamenten zählen ebenfalls zu den Ursachen von Erektionsstörungen. Wenn Sie häufiger feststellen, dass Sie keine (ausreichende) Erektion bekommen, sollten Sie definitiv einen Urologen aufsuchen, um dem Problem auf den Grund zu gehen.

Es gibt eine ganze Reihe von Lebensmitteln und pflanzlichen Stoffen, die wie eine Art natürliches Viagra wirken. Manche dieser homöopathischen Potenzmittel lösen die Erweiterung der Gefäße aus, andere steigern die Durchblutung und einige wirken eher als Aphrodisiakum (luststeigernd). Viele davon sind weltweit bekannt und werden schon lange verwendet, um Erektionsproblemen vorzubeugen oder die Potenz zu steigern. Welche potenzfördernden Mittel bei Männern aktuell besonders beliebt sind, sehen Sie hier:

Der ursprünglich in China beheimatete Ginkgo-Baum liefert durch seine Blätter die Grundlage für ein gesundheitsfördernden Extrakt. Die Heilpflanze kann nachweislich die Durchblutung verbessern und somit auch eine bessere Durchblutung im Penis schaffen.

Natürlich gibt es weitere natürliche Potenzmittel und bei allen gilt dabei grundsätzlich immer: Natürliche Potenzmittel sind nicht nur mit Vorsicht zu genießen, Sie sollten sich zudem vorab gut darüber informieren.

Wenn Sie ihre Erektion verbessern möchten, schlagen wir vor, es doch zunächst einfach über die Ernährung zu versuchen. Es gibt eine ganze Reihe leckerer Lebensmittel, die durchaus eine Wirkung auf die Potenz haben können. Diese Nahrungsmittel führen erfahrungsgemäß zu längeren und härteren Erektionen und verbessern die Ausdauer beim Sex. Demnach geht es auch ganz ohne Medikamente- und zwar mit diesen schmackhaften potenzfördernden Hausmitteln!

Die gesunden Früchte haben einen hohen Gehalt an Kalium, welcher für eine bessere Durchblutung sorgt und die Wände unserer Blutgefäße lockert. Geweitete Gefäße erlauben einen höheren Blutfluss. Und das Blut weiß dann schon ganz von alleine, wo es hin muss, wenn Sie erregt sind. Erdbeeren hingegen enthalten besonders viel Magnesium und Zink. Beides wirkt sich bei regelmäßigem Verzehr positiv auf die Erektion aus.

Eine echte Überraschung bietet der regelmäßige Verzehr von Olivenöl im Rahmen einer mediterranen Ernährung. Selbst Probanden über 60 Jahre hatten in einer Untersuchung einen höheren Testosteronspiegel und deutlicher weniger Potenzprobleme als die Kontrollgruppe. 

Ein probates Hausmittel bei Erektionsproblemen ist Alkohol- allerdings in Maßen bitte, denn sonst hat er genau den gegenteiligen Effekt. Bereits ein Glas Rotwein enthält so viele Flavonoide wie vier Äpfel und wirkt sich positiv auf die Libido aus. Ein kühles Blondes tut der Erektionsfähigkeit ebenfalls gut. Ab dem dritten Bier könnte der Schuss allerdings nach hinten losgehen und der Potenz Schwierigkeiten machen.

Männer, die öfter Schwierigkeit mit Ihrer Erektion haben sind Ärzten zufolge häufig übergewichtig, ernähren sich schlecht, rauchen und trinken gerne oder bewegen sich eher wenig. Was sagt uns das?

Ein gesunder Lifestyle mit ausgewogener Kost, regelmäßiger sportlicher Betätigung und das Aufgeben ungesunder Angewohnheit werden sich auf Ihren Körper, Geist und Sex positiv auswirken. 

Doch nicht nur Lebensmittel, Getränke oder bestimmte Pflanzen fördern natürlich die Potenz des Mannes, sondern auch regelmäßiger Sex. Wer regelmäßig Sex hat, steigert nicht nur seine Lust, sondern trainiert auch seine Ausdauer und die Standfestigkeit des Penis. Sollten Sie nun Lust verspüren, einige unserer vorgeschlagenen Lebensmittel auszuprobieren und nicht die geeignete Partnerin haben, probieren Sie es doch mit einer Escort Dame von BB-Escort. Gehen Sie gemeinsam Meeresfrüchte essen, trinken Sie ein Gläschen Wein, knabbern Sie ein paar Walnüsse und steigern Sie Ihre Lust zusätzlich mit einer heißen und sinnlichen Escort Dame! So haben Sie mit Sicherheit keine Probleme mehr mit Ihrer Potenz.